Mangiare una volta al giorno: ecco le conseguenze per il nostro organismo
Il nostro organismo, per svolgere le proprie funzioni fisiologiche, ha bisogno di energia. Per ricavare l’energia necessaria in tal senso, l’uomo, come gli animali, ha bisogno di assumere dei macro e micronutrienti, come carboidrati, proteine, grassi, vitamine, sali minerali e così via, attraverso l’alimentazione giornaliera. Mangiare bene e in quantità non eccessive, quindi, è fondamentale … Leggi tutto